Inkstų akmenys

Turinys

• Ko tikėtis namuose
• Kas yra inkstų akmuo?
• Skysčiai
• Dieta ir kalcio akmenys
• Dieta ir uogų rūgšties akmenys
• Kada kreiptis į gydytoją
• Alternatyvūs vardai
• Nuorodos
• Peržiūros data 7/17/2018

Inkstų akmuo yra kieta masė, sudaryta iš mažų kristalų. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali paprašyti jūsų imtis savęs priežiūros priemonių, kad gydytų inkstų akmenis arba neleistų jiems grįžti.

Ko tikėtis namuose

Jūs lankėte savo paslaugų teikėją arba ligoninę, nes turite inkstų akmenį. Jums reikės imtis savęs priežiūros priemonių. Kokie veiksmai priklauso nuo jūsų naudojamo akmens tipo, tačiau gali būti:

• Papildomas vanduo ir kiti skysčiai
• Valgyti daugiau maisto produktų ir sumažinti kitų maisto produktų kiekį
• Vaistų vartojimas siekiant išvengti akmenų
• Vaistų vartojimas, siekiant padėti jums pereiti prie akmens (priešuždegiminiai vaistai, alfa blokatoriai)

Jums gali būti paprašyta pabandyti pagauti savo inkstų akmenį. Tai galite padaryti surenkant visą šlapimą ir įtempdami jį. Jūsų teikėjas pasakys, kaip tai padaryti.

Kas yra inkstų akmuo?

Inkstų akmuo yra kieta medžiaga, sudaranti inkstus. Akmuo gali įstrigti, nes palieka inkstus. Jis gali įsikurti viename iš dviejų šlapimtakių (vamzdžių, kurie iš šlapimo patenka į šlapimo pūslę), šlapimo pūslę ar šlaplę (vamzdį, kuris šlapimą patenka iš šlapimo pūslės į išorę).

Inkstų akmenys gali būti smėlio ar žvyro dydis, toks didelis, kaip perlas, arba net didesnis. Akmuo gali užblokuoti šlapimo tekėjimą ir sukelti didelį skausmą. Akmuo taip pat gali pertraukti ir išeiti iš šlapimo takų visą kūną, nesukeldamas per daug skausmo.

Yra keturi pagrindiniai inkstų akmenų tipai.

• Kalcis yra labiausiai paplitęs akmens tipas. Kalcis gali sujungti su kitomis medžiagomis, tokiomis kaip oksalatas (labiausiai paplitusi medžiaga), kad susidarytų akmuo.
• A šlapimo rūgštis akmuo gali susidaryti, kai šlapime yra per daug rūgšties.
• A struvitas akmuo gali susidaryti po šlapimo sistemos infekcijos.
• Cistinas akmenys yra reti. Liga, sukelianti cistino akmenis, vyksta šeimose.

Skysčiai

Daugelio skysčių gerinimas yra svarbus visų rūšių inkstų akmenų gydymui ir profilaktikai. Palaikydami hidrataciją (turėdami pakankamai skysčių organizme), šlapimas bus praskiestas. Tai apsunkina akmenų formavimąsi.

• Geriausias vanduo.
• Taip pat galite gerti imbiero ale, citrinų-kalkių sodas ir vaisių sultis.
• Visą dieną išgerkite pakankamai skysčių, kad kas 24 val.
• Gerkite pakankamai, kad pasiektumėte šviesios spalvos šlapimą. Tamsiai geltonas šlapimas yra ženklas, kurio nepakankamai geriate.

Apribokite kavą, arbatą ir kolą iki 1 arba 2 puodelių (250 arba 500 ml) per dieną. Kofeinas gali per greitai prarasti skystį, o tai gali dehidratuoti.

Dieta ir kalcio akmenys

Jei turite kalcio inkstų akmenų, laikykitės šių nurodymų:

• Gerkite daug skysčių, ypač vandens.
• Valgykite mažiau druskos. Kinijos ir Meksikos maistas, pomidorų sultys, reguliariai konservuoti maisto produktai ir perdirbti maisto produktai dažnai yra druskos. Ieškokite mažai druskos ar nesūdytų produktų.
• Turėkite tik 2 ar 3 porcijas maisto produktų, kuriuose yra daug kalcio, pavyzdžiui, pieno, sūrio, jogurto, austrių ir tofu.
• Valgykite citrinų ar apelsinų, ar išgerkite šviežią limonadą. Citratas šiuose maisto produktuose neleidžia susidaryti akmenims.
• Apribokite, kiek baltymų valgote. Pasirinkite liesą mėsą.
• Valgykite mažai riebalų turinčią dietą.

NEGALIMA vartoti papildomo kalcio ar vitamino D, nebent tiekėjas, gydantis jūsų inkstų akmenis, rekomenduoja.

• Saugokitės antacidinių medžiagų, kurių sudėtyje yra papildomo kalcio. Paklauskite savo paslaugų teikėjo, kokie antacidiniai preparatai yra saugūs.
• Jūsų organizmui vis tiek reikia normalaus kalcio kiekio, kurį gausite iš savo kasdienės dietos. Kalcio ribojimas iš tikrųjų gali padidinti akmenų susidarymo tikimybę.

Prieš vartodami vitamino C ar žuvų taukus, kreipkitės į savo tiekėją. Jie gali jums pakenkti.

Jei jūsų teikėjas sako, kad turite kalcio oksalato akmenų, jums gali prireikti apriboti daug oksalato turinčių maisto produktų. Šie maisto produktai apima:

• Vaisiai: rabarbarai, serbentai, konservuotos vaisių salotos, braškės ir Concord vynuogės
• Daržovės: burokėliai, porai, vasaros skvošas, saldžiosios bulvės, špinatai ir pomidorų sriuba
• Gėrimai: arbata ir tirpi kava
• Kiti maisto produktai: kruopos, tofu, riešutai ir šokoladas

Dieta ir uogų rūgšties akmenys

Venkite šių maisto produktų, jei turite šlapimo rūgšties akmenų:

• Alkoholis
• Ančiuviai
• Šparagai
• Kepimas arba alaus mielės
• Žiediniai kopūstai
• Consommé
• Gravy
• Silkė
• Ankštiniai augalai (džiovintos pupelės ir žirniai)
• Grybai
• Aliejai
• Organinės mėsos (kepenys, inkstai ir saldainiai)
• Sardinės
• Špinatai

Kiti pasiūlymai dėl dietos yra šie:

• NE valgykite daugiau kaip 3 uncijos (85 g) mėsos kiekviename valgio metu.
• Venkite riebaus maisto, pavyzdžiui, salotų padažų, ledų ir keptų maisto produktų.
• Valgykite pakankamai angliavandenių.
• Valgykite daugiau citrinų ir apelsinų, gerkite limonadą, nes šių maisto produktų citratas stabdo akmenų susidarymą.
• Gerkite daug skysčių, ypač vandens.

Jei prarandate svorį, praraskite jį lėtai. Greitas svorio netekimas gali sukelti šlapimo rūgšties akmenis.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei turite:

• Labai blogas skausmas jūsų nugaroje ar šone, kuris nebus išnykęs
• Kraujo kiekis šlapime
• Karščiavimas ir šaltkrėtis
• Vėmimas
• Šlapimas, kuris kvepia blogai arba atrodo drumstas
• Šlapimo pojūtis

Alternatyvūs vardai

Inkstų akmenys ir savigarba; Nefrolitizė ir savigarba; Akmenys ir inkstų priežiūra; Kalcio akmenys ir savigarba; Oksalato akmenys ir savigarba; Šlapimo rūgšties akmenys ir savigarba

Nuorodos

Bushinsky DA. Nefrolitizė. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 25-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016 m .: 126 skyrius.

Lipkin ME, Ferrandino MN, Preminger GM. Šlapimo pūslės įvertinimas ir medicininis valdymas. In: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, red. Campbell-Walsh urologija. 11-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016 m .: 52 skyrius.

Peržiūros data 7/17/2018

Atnaujino: Sovrin M. Shah, MD, Sinajaus kalno Icahno medicinos mokyklos, Urologijos katedros docentas, Niujorkas, NY. „VeriMed Healthcare Network“ pateikė apžvalgą. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.