Turinys
- Kas yra „Peak Flow“?
- Parašykite savo didžiausius srauto numerius
- Naudokite savo didžiausio srauto matuoklį kiekvieną dieną
- Alternatyvūs vardai
- Nuorodos
- Peržiūros data 2/18/2018
Tikrinant savo piko srautą yra vienas iš geriausių būdų kontroliuoti savo astmą ir išlaikyti jį nuo blogėjimo.
Astmos priepuoliai paprastai nepasireiškia be įspėjimo. Dauguma kartų jie stato lėtai. Tikrinant jūsų piko srautą galite pasakyti, ar ateina ataka, kartais prieš pradedant bet kokius simptomus.
Kas yra „Peak Flow“?
Didžiausias srautas gali pasakyti, kaip gerai išpūsti orą iš plaučių. Jei dėl astmos sumažėja kvėpavimo takai ir jie užsikimšę, jūsų didžiausios srauto vertės sumažėja.
Galite patikrinti savo piko srautą namuose su mažu plastikiniu matuokliu. Kai kurie skaitikliai turi skirtukus, kuriuos galite reguliuoti, kad atitiktų jūsų veiksmų plano zonas (žalia, geltona, raudona). Jei jūsų skaitiklis neturi, galite juos pažymėti spalvota juosta arba žymekliu.
Parašykite savo didžiausius srauto numerius
Užrašykite didžiausio srauto balus (skaičius) diagramoje arba dienoraštyje. Daugelis didžiausių srauto matuoklių ženklų yra su diagramomis. Padarykite savo diagramos kopiją, kad pasiektumėte, kai pamatysite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Šalia didžiausio srauto numerio taip pat rašykite:
- Bet kokie požymiai ar simptomai.
- Žingsniai, kurių ėmėtės, jei Jums buvo simptomų ar didžiausio srauto sumažėjimas.
- Jūsų astmos narkotikų pokyčiai.
- Bet kokie astmos sukėlėjai, su kuriais susidūrėte.
Naudokite savo didžiausio srauto matuoklį kiekvieną dieną
Susipažinę su savo asmeniniu geriausiu, pasiimkite maksimalų srautą:
- Kiekvieną rytą, kai atsibunda, prieš pradėdami vartoti vaistą. Padarykite šią savo kasdienio rytinio kasdienybės dalį.
- Kai sergate astmos simptomais ar ataka.
- Vėl po to, kai vartojate vaistą užpuolimui. Tai gali pasakyti, kaip blogai veikia jūsų astmos priepuolis ir ar jūsų vaistas veikia.
- Bet kuriuo kitu metu, kai jūsų teikėjas nurodo.
Patikrinkite, ar zona yra jūsų didžiausio srauto numeris. Ar tai, ką jūsų teikėjas nurodė daryti, kai esate toje zonoje. Ši informacija turėtų būti jūsų veiksmų plane.
Padarykite savo piko srautą 3 kartus ir užregistruokite geriausią vertę kiekvieną kartą, kai ją patikrinate.
Jei naudojate daugiau nei vieną piko srauto matuoklį (pvz., Vieną namuose ir kitą mokykloje ar darbe), įsitikinkite, kad visi jie yra tie patys prekės ženklai.
Alternatyvūs vardai
Astma - pailginti įprotį; Reaktyvios kvėpavimo takų ligos - didžiausias srautas; Bronchinė astma - didžiausias srautas
Nuorodos
Bergstromas J, Kurth M, Hieman BE ir kt. Klinikinių sistemų tobulinimo institutas. Sveikatos priežiūros gairės: astmos diagnostika ir valdymas. 11-asis red. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Atnaujinta 2016 m. Gruodžio mėn.Prieiga prie 2018 m. Vasario 28 d.
Durrani SR, Busse WW. Astmos gydymas paaugliams ir suaugusiems. In: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW ir kt., Red. Middletono alergijos principai ir praktika. 8-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014 m .: 55 skyrius.
Nacionalinė astmos švietimo ir prevencijos programos svetainė. Kaip naudoti piko srauto matuoklį. Kaip naudoti dozavimo inhaliatorių. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Atnaujinta 2013 m. Kovo 28 d.
Peržiūros data 2/18/2018
Atnaujino: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM valdyba, patvirtinta vidaus medicinos ir ligoninės bei paliatyviosios medicinos srityse, Atlanta, GA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda. 02-25-19: redakcinis atnaujinimas.