Turinys
- Kas yra Lymphedema
- Ko tikėtis
- Būdai, kaip padėti sumažinti patinimą
- Rūpinkitės savo oda
- Kada kreiptis į gydytoją
- Alternatyvūs vardai
- Nuorodos
- Peržiūros data 1/31/2018
Lymphedema yra limfos padidėjimas jūsų organizme. Limfas yra skystis aplink audinius. Limfas juda per kraujagysles limfinėje sistemoje ir į kraujotaką. Limfos sistema yra pagrindinė imuninės sistemos dalis.
Kas yra Lymphedema
Kai limfas susikaupia, tai gali sukelti kūno, kojos ar kitos kūno vietos patinimą ir tapti skausmingu. Šis sutrikimas gali būti visą gyvenimą.
Ko tikėtis
Lymphedema gali prasidėti nuo 6 iki 8 savaičių po operacijos arba po vėžio gydymo.
Po vėžio gydymo taip pat gali prasidėti labai lėtai. 18–24 mėnesius po gydymo gali nepastebėti simptomų. Kartais tai gali užtrukti metus.
Būdai, kaip padėti sumažinti patinimą
Naudokite savo ranką, kuri turi limfedemą kasdieninei veiklai, pvz., Šukuoti plaukus, maudytis, apsirengti ir valgyti. Nusileiskite šią ranką virš tavo širdies 2 ar 3 kartus per dieną.
- Apsistokite 45 minutes.
- Palaukite ranką ant pagalvių, kad ją išlaikytumėte.
- Atidarykite ir uždarykite ranką nuo 15 iki 25 kartų, kol guli.
Rūpinkitės savo oda
Kiekvieną dieną išvalykite ranką ar koją, kurioje yra limfedema. Naudokite losjoną, kad oda būtų drėgna. Kasdien patikrinkite savo odą, kad pasikeistų.
Apsaugokite odą nuo sužeidimų, net ir mažų:
- Naudokite tik elektrinį skustuvą, skirtą apatiniams ar kojoms plaukti.
- Dėvėkite sodo pirštines ir kepimo pirštines.
- Dirbdami aplink namą dėvėkite pirštines.
- Susiuvant naudokite antgalį.
- Būkite atsargūs saulėje. Naudokite apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF yra 30 ar daugiau.
- Naudokite vabzdžių atbaidymo priemones.
- Venkite labai karštų ar šaltų dalykų, tokių kaip ledo pakuotės ar šildymo pagalvėlės.
- Pailsėkite nuo kubilų ir saunų.
- Turėkite kraują, intraveninę terapiją (IVs) ir šūvius nešveistoje rankoje arba kitoje kūno dalyje.
- Negalima dėvėti griežtų drabužių ar suvynioti jokios įtemptos rankos ar kojos, kuri turi limfedemą.
Rūpinkitės savo kojomis:
- Iškirpkite pirštus tiesiai. Jei reikia, žr. Podiatrą, kad išvengtumėte užaugintų nagų ir infekcijų.
- Lauke laikykite kojas. Negalima vaikščioti basomis.
- Laikykite kojas švarias ir sausas. Dėvėkite medvilnines kojines.
Nenaudokite pernelyg didelio spaudimo rankai ar kojai su limfedema:
- Negalima sėdėti toje pačioje padėtyje ilgiau nei 30 minučių.
- Sėdėdami nekerkite kojų.
- Dėvėkite laisvi papuošalai. Dėvėkite drabužius, neturinčius tvirtų juosmens ar rankogalių.
- Kur liemenėlė yra palaikanti, bet ne per daug įtempta.
- Jei nešiojote rankinę, laikykite ją nepažeistą ranką.
- Nenaudokite elastingų atraminių tvarsčių ar kojinių su įtemptomis juostomis.
Rūpinimasis gabalais ir įbrėžimais:
- Nuplaukite žaizdas muilu ir vandeniu.
- Taikykite antibiotikų kremą arba tepalą.
- Uždenkite žaizdas sausu marliu ar tvarsliais, bet neuždenkite.
- Nedelsdami kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei sergate infekcija. Infekcijos požymiai yra bėrimas, raudonos dėmės, patinimas, karštis, skausmas ar karščiavimas.
Rūpinimasis nudegimais:
- Įdėkite šaltą pakuotę arba paleiskite šaltą vandenį 15 minučių. Tada nuplaukite muilu ir vandeniu.
- Uždėkite švarų, sausą tvarstį.
- Nedelsdami skambinkite į savo paslaugų teikėją, jei turite infekciją.
Gyvenimas su limfedema gali būti sunkus. Paklauskite savo paslaugų teikėjo apie apsilankymą fiziniame terapeute, kuris gali jus išmokyti:
- Kaip išvengti limfedemos
- Kaip dieta ir mankšta veikia limfedemą
- Kaip naudoti masažo metodus, siekiant sumažinti limfedemą
Jei jums yra nustatyta suspaudimo mova:
- Dienos metu dėvėkite rankovę. Pašalinkite jį naktį. Įsitikinkite, kad gaunate tinkamą dydį.
- Keliaujant oru, dėvėkite rankovę. Jei įmanoma, ilgus skrydžius laikykite ranką virš jūsų širdies lygio.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į gydytoją, jei turite bet kurį iš šių simptomų:
- Nauji bėrimai ar odos pertraukos, kurios nesveiko
- Rankos ar kojos įtampos pojūtis
- Griežtesni žiedai ar batai
- Silpnumas rankoje ar kojoje
- Rankos ar kojų skausmas, skausmas ar sunkumas
- Patinimas, kuris trunka ilgiau nei 1–2 savaites
- Infekcijos požymiai, pvz., Paraudimas, patinimas ar karščiavimas, esant 100,5 ° F (38 ° C) ar aukštesniam
Alternatyvūs vardai
Krūties vėžys - lymphedema savigarba; Mastektomija - lymphedema savigarba
Nuorodos
Prekybininkas SJ, Chen SL. Lymphedema profilaktika ir gydymas po krūties vėžio gydymo. Krūties J. 2015; 21 (3): 276-284. PMID: 25772311 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25772311.
Nacionalinė vėžio instituto svetainė. Lymphedema (PDQ) - sveikatos specialisto versija. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Atnaujinta 2015 m. Liepos 17 d. Prieiga prie 2018 m. Vasario 27 d.
Peržiūros data 1/31/2018
Atnaujino: Todd Gersten, MD, Hematologija / Onkologija, Floridos vėžio specialistai ir tyrimų institutas, Velingtonas, FL. „VeriMed Healthcare Network“ pateikė apžvalgą. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.