Turinys
Po nosies lašėjimas atsiranda tada, kai sinusai sukelia perteklinį gleivių išsiskyrimą, kuris eina gerklės gale. Normaliomis aplinkybėmis nosies ir gerklės liaukos gamina gleives, kad sudrėkintų nosies membranas ir kovotų su infekcija.Kai susikaupia per daug gleivių, atsiranda lašai po nosies, sukeliantys šiuos simptomus:
- Skysčio pylimas, lašantis iš nosies galo ir į gerklę
- Kosulys, kuris dažniausiai blogėja naktį ir (arba) kai gulite
- Gerklės skausmas
- Tikslingas, įbrėžęs ar niežtintis pojūtis gerklės gale
- Užkimęs balsas
Lašinimas po nosies turi daugybę galimų priežasčių, tokių kaip peršalimas, sinusų infekcija ar alergija. Jei simptomai pasireiškia reguliariai, būtinai pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad nustatytumėte simptomų priežastis ir aptartumėte gydymą.
14 Po nosies lašėjimo priežastysNatūralios priemonės
Čia apžvelgiamos kelios natūralios priemonės, dažnai naudojamos lengviems lašeliams po nosies. Reikėtų pažymėti, kad trūksta tyrimų apie jų poveikį, ir nė viena iš šių priemonių neturėtų būti naudojama kaip standartinės priežiūros pakaitalas.
Skysčių įsiurbimas
Tirštos gleivės yra labiau nepatogios ir sutrikdo kvėpavimą. Jo retinimas gali padėti sumažinti užsikimšimą, sumažinti sinusų ar ausų infekcijų riziką. Lengvas būdas skystinti gleives yra gerti pakankamą kiekį skysčių kiekvieną dieną.
Medicinos instituto Maisto ir mitybos taryba rekomenduoja, kad dauguma sveikų žmonių galėtų patenkinti savo kasdienius drėkinimo poreikius naudodamiesi troškuliu. Jų bendra rekomendacija yra suaugusioms moterims kasdien gauti maždaug 91 uncijos vandens, o vyrams - apie tai. 125 uncijos vandens iš visų gėrimų ir maisto. (Nors nėra rekomenduojamos viršutinės ribos, galima išgerti per daug vandens.)
Kiek reikia išgerti vandens, priklauso nuo amžiaus ir kalorijų kiekio
Nors daugelis žmonių renkasi paprastą vandenį, yra daugybė alternatyvų, pavyzdžiui, imbiero arbata. Nors imbiero poveikis lašeliui po nosies netirtas, šalininkai teigia, kad aštrus arbatos šaknis ir šilta temperatūra gali padėti sumažinti spūstis ir nuraminti gerklės skausmą ar dirginimą.
Išbandykite šį lengvą imbierinės arbatos receptąNosies drėkinimas
Kai kuriais atvejais nosies drėkinimas (procedūra, kai reikia naudoti sterilų druskos ir vandens skalavimą nosies ertmėms išvalyti) gali padėti sumažinti lašėjimą po nosies žmonėms, sergantiems lėtiniu sinusitu ir alergija.
Neti puodą galima naudoti nosies drėkinimui. Paprastai iš keramikos ar plastiko pagamintas „neti“ puodas primena išlygintą arbatinuką. Sterilus druskos tirpalas dedamas į „neti“ puodą.
Pakreipę galvą į šoną, įkišate neti puodo snapelį į šnervę ir pradedate lėtai pilti vandenį į vieną nosies pusę ir iš kitos. Niekada negalima naudoti vandens iš čiaupo ar skysčio, kuris nėra nesterilus.
Kitos priemonės
Čia yra dar keletas paprastų išbandymo variantų:
- Naudokite drėkintuvą arba garintuvą. Naudojant vėsų rūko drėkintuvą, galima padidinti oro drėgmės lygį. Sausas oras gali pabloginti lašėjimo po nosimi simptomus.
- Išbandykite druskingą nosies rūką. Druskingas nosies rūkas kelis kartus per dieną gali padėti išretinti gleives.
- Venkite cigarečių dūmų. Cigaretėse esančios cheminės medžiagos gali dirginti nosies kanalus ir sukelti kosulį.
- Gargaliuokite šiltu druskingu vandeniu. Gargalavimas gali padėti išvalyti gleives nuo gerklės galo ir nuraminti gerklės skausmą. Pabandykite įmaišyti vieną arbatinį šaukštelį druskos į 8 skysčio uncijas drungno vandens.
Žodis iš „Wellwell“
Namų gynimo priemonės gali padėti šiek tiek palengvinti nemalonius lašėjimo po nosies simptomus. Nors lengvais atvejais jie gali padėti, kreipkitės į gydytoją, jei:
- Jums sunku kvėpuoti, nes esate perpildytas.
- Jūs turite naujų simptomų arba simptomai blogėja.
- Jūs karščiuojate arba turite kitų infekcijos požymių (pvz., Geltonos gleivės).
Nors lašėjimas po nosies kartais būna laikinas, jei simptomai pasireiškia reguliariai, būtinai pasitarkite su savo gydytoju, kad nustatytumėte pagrindinę priežastį.