Turinys
- Kas yra IBS ir kas ne
- Kai reikalingas specialistas
- Diagnozės nustatymas
- Gydymo pradžia
- Žodis iš „Wellwell“
Toliau pateikiami žingsniai, kurių galite imtis, kad nustatytumėte simptomų priežastis:
- Palyginkite simptomus su tipiniais IBS
- Laikykite simptomų ir maisto žurnalus
- Aptarkite žurnalus su gydytoju
- Kreipkitės į virškinimo specialistą (jei reikia)
- Atlikite tyrimus, kad nustatytumėte simptomų priežastis
- Pradėkite gydymą
Kas yra IBS ir kas ne
IBS yra funkcinis storosios žarnos (storosios žarnos) sutrikimas, sukeliantis mėšlungišką pilvo skausmą, pilvo pūtimą, vidurių užkietėjimą ir (arba) viduriavimą. IBS nėra atsitiktinis viduriavimas, kuris praeina savaime, kurį dauguma suaugusiųjų turi maždaug keturis kartus per metus. IBS yra lėtinė būklė, turinti simptomų, kurie savaime neišnyksta arba kuriuos pablogina tam tikri dirgikliai ar „sukelti“.
IBS nėra opinis kolitas ar kolitas. IBS nesukels storosios žarnos vėžio ir nesukels kraujo išmatose. DŽS yra žinomas kaip funkcinis virškinimo trakto sutrikimas, nes negalima rasti struktūrinių ar biocheminių priežasčių, paaiškinančių simptomus - storojoje žarnoje nėra jokių ligų, tokių kaip opos ar uždegimas, požymių.
Kai reikalingas specialistas
Pradėkite nuo virškinimo simptomų žurnalo ir maisto dienoraščio. Žurnalai veiksmingiau nei atmintis padeda apibūdinti simptomus gydytojui. Be to, bet kokie simptomų modeliai taps labai akivaizdūs, kai jie bus užrašyti ant popieriaus. Yra daugybė išmaniųjų telefonų programų, kurias taip pat galima naudoti simptomams ir maistui sekti.
Tada atneškite savo žurnalus pas šeimos gydytoją ar internistą, kuris gali padėti nustatyti, ar reikia kreiptis į virškinimo sistemos specialistą-gastroenterologą.
TVM daktaro diskusijų vadovas
Gaukite mūsų atspausdintą vadovą kitam gydytojo paskyrimui, kuris padės jums užduoti teisingus klausimus.
Diagnozės nustatymas
Gastroenterologas kruopščiai ištirs bet kokius IBS simptomus, taip pat atliks keletą tyrimų.
Romos kriterijai.Romos kriterijai yra gairių rinkinys, apibūdinantis simptomus ir taikantis tokius parametrus, kaip dažnis ir trukmė, siekiant nustatyti IBS. Jie reguliariai atnaujinami ir atspindi naujausią mintį apie IBS simptomus.
Diagnostiniai tyrimai taip pat gali būti naudojami norint atmesti kitus galimus virškinimo sutrikimus ir ligas, tokias kaip infekcija, bakterijų peraugimas ar kolitas.
Rektalinis egzaminas.Atliekant tiesiosios žarnos tyrimą, gydytojas įkiša suteptą pirštinę pirštu į tiesiąją žarną, kad pajustų nenormalias vietas ir patikrintų, ar nėra kraujavimo.
Išmatų kultūra. Gydytojas gali norėti pašalinti kitas viduriavimo priežastis, tokias kaip bakterinė infekcija ar parazitas, su išmatų pasėliu.
Sigmoidoskopija.Sigmoidoskopijos metu gydytojas apžiūrės paskutinį trečdalį storosios žarnos, įskaitant tiesiosios žarnos ir sigmoido storąją žarną, lanksčiu žiūrėjimo vamzdeliu, vadinamu sigmoidoskopu.
Kolonoskopija.Kolonoskopija gali ištirti storosios žarnos vidų už tų sričių, kurias gali pasiekti sigmoidoskopija. Šiame bandyme naudojamas kolonoskopas, kuris yra lankstus vamzdelis su objektyvais, maža televizoriaus kamera ir šviesa gale.
Gydymo pradžia
Jei diagnozė yra IBS, gydytojas padės jums sukurti gydymo planą. Gydymas gali apimti dietos ir gyvenimo būdo pakeitimus, vaistus ar papildomas terapijas.
Mitybos pokyčiai.Kiekvienas žmogus, turintis IBS, turi savo specifinius maisto produktus. Kai kurie iš labiausiai paplitusių veiksnių yra alkoholis, dirbtiniai saldikliai, dirbtiniai riebalai (olestra), gazuoti gėrimai, kokosų pienas, kava, pieno produktai, kiaušinių tryniai, keptas maistas, aliejai, paukštienos oda ir tamsi mėsa, raudona mėsa, sutrumpinimas ir kietas šokoladas . Naujausias valgymo planas, dažnai rekomenduojamas žmonėms, sergantiems IBS, yra dieta „Mažas FODMAP“.
Gyvenimo būdo pokyčiai. Stresas nesukelia DŽS, tačiau, kaip ir bet kuri medicininė būklė, jis gali dar labiau pablogėti. Gali padėti pašalinti stresines situacijas ir išmokti suvaldyti stresą, kai jis atsiranda. Kiti pokyčiai, kuriuos gali rekomenduoti gydytojas, yra svorio metimas, metimas rūkyti ir reguliarus fizinis krūvis.
Vaistai.Yra keli vaistai, kurie gali būti naudojami padedant gydyti IBS simptomus. IBS vaistai turi skirtingus veikimo mechanizmus, tačiau nė vienas iš jų nėra vaistas, o kai kuriems žmonėms gali tekti išbandyti kelis, kol bus rasta simptomus padedanti priemonė.
Papildoma terapija.Papildoma terapija gali apimti bet ką, pradedant papildais ir baigiant palaikymo grupėmis. Kai kurie papildai, kurie gali turėti įtakos IBS, yra acidophilus, ramunėlės, imbieras ir pipirmėčių aliejus. Hipnozė taip pat pasirodė esanti veiksminga gydant IBS simptomus. Kognityvinio elgesio terapija ir biofeedback yra naujesni gydymo metodai, padedantys iš naujo apibrėžti nerimą keliančių aplinkybių ir tipiškos žmogaus reakcijos į jas sąsajas.
Žodis iš „Wellwell“
DŽS yra komplikuota būklė, o kai kuriais atvejais tinkamos diagnozės nustatymas gali užtrukti. Tačiau nustačius diagnozę, galima daug nuveikti norint valdyti simptomus. Ne kiekvienas gydymas bus tinkamas kiekvienam žmogui, todėl bus svarbu stengtis surasti tai, kas geriausiai tinka, o tai gali reikšti, kad įtraukiamos kelios skirtingos galimybės.