Turinys
Kasmet 735 000 amerikiečių patiria širdies priepuolį, o 350 000 patiria ne ligoninės širdies sustojimą. Daugelio šių situacijų būtų galima išvengti, jei žmonės atpažintų simptomus ir žinotų, kokių veiksmų imtis.Deja, neseniai atlikta Klivlando klinikos apklausa atskleidė, kad dauguma amerikiečių nieko arba labai mažai žino apie širdies ligas. Iš tikrųjų tik 49 procentai amerikiečių žino apie savo širdies sveikatą. Ir 22 procentai teigė, kad mieliau žiūrėtų į „Instagram“ ar skaitytų apie savo mėgstamą įžymybę, nei sužinotų apie tai. Net 56 procentai vyrų žino daugiau apie mėgstamą sporto komandą nei apie širdies sveikatą.
Šis nesidomėjimas pagrindiniu Amerikos žudiku gali reikšti gyvenimo ir mirties skirtumą. Jei nežinote savo širdies ligų rizikos, negalite imtis priemonių jai išvengti. To nepaisius, jis neišnyks.
Pažiūrėkime, ar galime pašalinti tam tikrą painiavą dėl tam tikrų širdies sveikatos pagrindų ir padėti jums būti informuotiems.
Širdies priepuolis ir širdies sustojimas
Devyni iš 10 apklaustųjų nežinojo skirtumo tarp širdies priepuolio ir širdies sustojimo. Beveik 60 procentų supainiojo kai kuriuos širdies priepuolio simptomus su insulto simptomais.
Paprasčiau tariant, širdies priepuolis įvyksta, kai krešulys blokuoja arteriją, tiekiančią širdies raumenį. Širdies sustojimas yra elektrinis sutrikimas, dėl kurio širdis plaka beprotiškai ir sukelia mirtį, nebent imtasi neatidėliotinų veiksmų.
Širdies smūgis
Kai užsikimšusios vainikinės arterijos pradeda trukdyti kraujotakai į širdies raumenį, raumuo atsako mėšlungiu. Tai sukelia skausmą, kai mankšta vadinama krūtinės angina.
Angina yra signalas, kad sutrinka kraujotaka. Augant riebalų nuosėdoms arterijose, vis mažiau kraujo sugeba prasiskverbti. Jei kraujo krešulys visiškai blokuoja srautą, ištinka širdies priepuolis.
Širdies priepuolio simptomai gali būti neaiški ir gali skirtis moterims nei vyrams. Tačiau didžioji dauguma abiejų lyčių žmonių savo krūtinės centre jaučia gaudantį skausmą, kuris dažnai sklinda į kairę ranką, abi rankas ar žandikaulį. Jausmą dažnai lydi dusulys ar pykinimas.
Jei staiga atsiranda nemalonūs pojūčiai ir tai trunka ilgiau nei penkias minutes, turėtumėte klysti atsargiai ir paskambinti 911. Nebandykite važiuoti į ligoninę. Nelaukite, kol jus kas nors vairuos. Pirmiausia neskambinkite savo gydytojui. Skambinkite 911.
Kol laukiate atvykstančios greitosios pagalbos, tikslinga kramtyti aspiriną. Aspirinas gali padėti suskaidyti kraujo krešulį.
Širdies sustojimas
Tarp apklausoje dalyvavusių respondentų tik 14 proc. Vyrų ir 6 proc. Moterų žinojo, kad elektros energija palaiko širdies ritmą. Kai širdis pradės plakti per greitai, ji labiau virpės, o ne pumpuos, ir žmogus išnyks. Tai yra širdies sustojimas.
Širdies sustojimas yra neatidėliotinas laikas. Skubus CPR gali pakeisti gyvenimą ir mirtį, padvigubinti ar net trigubinti asmens galimybę išgyventi. Jei matote, kad kažkas sugriuvo, patikrinkite pulsą. Jei asmuo yra be sąmonės ir neturi pulso, pradėkite CPR.
CPR yra įgūdis, kurį galima lengvai išmokti, tačiau 46 proc. Apklausos dalyvių teigė, kad to nežinojo. Didžioji dauguma, 85 proc., Nežinojo, kad pašalinio žmogaus CPR reikalingi tik krūtinės suspaudimai. (Mes raginame visus išmokti šio įgūdžio. Stebėkite atvirą vietinei klasei.)
Galiausiai CPR naudojamas tik tam, kad kraujas tekėtų tol, kol širdies ritmą galima atkurti šoko mentelėmis (defibriliatoriais). Šiuo tikslu daugelyje viešų vietų ir įmonių yra automatizuotos išorinės defibriliacijos (AED).
Apklausos duomenimis, iš tų, kurie teigia, kad jų darbo vietoje yra AED, 88 procentai žino, kur jie yra, ir 68 procentai žino, kaip juo naudotis.
AED yra labai protingi. Padėjus mentes ant kažkieno krūtinės, jie analizuos širdies ritmą ir pasakys, ar tai šokiruojantis ritmas, ar ne. Jie sukels šoką tik tuo atveju, jei tai tikslinga. Taigi, nebijokite naudoti AED, tai gali išgelbėti kažkieno gyvybę.
Žinokite simptomus
Beveik 60 procentų apklausos dalyvių manė, kad staigus veido, rankos ar kojos nutirpimas ar silpnumas yra širdies priepuolio požymiai. Beveik 40 procentų neryški kalba buvo susijusi su širdies smūgiu. Tai iš tikrųjų yra insulto požymiai.
Pagrindinė insulto ir infarkto priežastis yra ta pati. Tačiau insulto metu užblokuotos arterijos yra galvoje, o krešulys nutraukia smegenų kraujo tiekimą. Štai kodėl tai kartais vadinama „smegenų ataka“.
Papildomi simptomai yra sumišimas, staigus vaikščiojimo, rijimo ar kramtymo sutrikimas ir koordinacijos ar regėjimo praradimas. Jei taip nutiktų jums ar jūsų pažįstamam asmeniui, nedelsdami skambinkite 911. Kuo greičiau gydomas insultas, paprastai per pirmąsias tris valandas, tuo geresnė baigtis.
Imtis veiksmų
Ar jūs esate vienas iš 49 procentų amerikiečių, kurie mažai ar nieko nežino apie jūsų pačių širdį? Nelaukite, kol ištiks širdies priepuolis ar širdies sustojimas, kad sužinotumėte, jog to buvo galima išvengti.
Pirmiausia sužinokite apie savo širdies ir kraujagyslių ligų istoriją. Paklauskite, kuriuos giminaičius galėjo ištikti širdies smūgis ar insultas, ir atkreipkite dėmesį į jų amžių ir lytį. Tai padės nustatyti jūsų asmeninę riziką. Kito vizito metu pateikite šią informaciją savo gydytojui.
Taip pat paprašykite gydytojo nustatyti kraujospūdį ir MTL cholesterolio kiekį. Jei turite antsvorio, teiraukitės ir apie cukraus kiekį kraujyje. Tada aptarkite su savo gydytoju, jei galbūt esate kandidatas vartoti kraujo spaudimą, cukraus kiekį kraujyje ar cholesterolio kiekį mažinančius vaistus. Gydydami šiuos modifikuojamus rizikos veiksnius galite kontroliuoti savo sveikatą ir žymiai sumažinti galimybę, kad kažkas kada nors turės jums paskambinti telefonu 911.